Эволюция Духа — центр медитации и йоги на Таганской
О чём эта страница
Эволюция Духа» — пространство медитации, йоги и осознанных практик возле метро Таганская. Здесь проходят занятия, встречи и события для тела, внимания и самопознания.
В центре есть групповые и индивидуальные форматы: йога, медитации, звуковые сессии, дыхательные и телесные практики, массаж, танцевальные встречи, Ecstatic Dance и Inside Flow.
Ниже собраны основные направления центра: регулярные занятия, практики под разные запросы, массажные и звуковые форматы, консультации, а также аренда залов и кабинетов.
Что выбрать
- Если вам ближе движение и музыка, посмотрите танцевальные практики, Ecstatic Dance и Inside Flow: эти форматы проходят как отдельные занятия и события.
- Если вы хотите восстановиться и переключиться, выберите йогу, медитации, дыхательные практики, саунд-хилинг, групповые занятия или индивидуальные сессии.
- Если вам нужно пространство для своей работы, изучите аренду залов и кабинетов для практик, консультаций, занятий и мероприятий.
Куда перейти дальше
В этом разделе собраны направления «Эволюции Духа»: медитации и звук, разные виды йоги, телесная терапия и массаж, дыхательные и танцевальные практики, женские форматы, самопознание и консультации.
В расписании встречаются регулярные занятия и отдельные события. Среди направлений центра указаны хатха-йога, кундалини-йога, медитации, саунд-хилинг с поющими чашами, Inside Flow и Ecstatic Dance.
Что важно знать
- В центре проводили «День медитаций»: за один день в пространстве прошло несколько практик. Также проходят встречи с приглашёнными ведущими и события, посвящённые личной силе, вниманию и внутренней опоре.
- Среди направлений есть Inside Flow — йога в танце с плавными движениями, музыкой и мягкой нагрузкой на тело. Также проходят практики свободного танца Ecstatic Dance под электронные и этнические ритмы.
- В материалах центра указаны преподаватели и ведущие отдельных практик, включая сертифицированного преподавателя хатха-йоги Марию Колесник. На занятия и события нужна предварительная запись в Telegram или онлайн.