Групповые занятия медитация
О чём эта страница
Групповые занятия медитация
В центре «Эволюция Духа» доступны групповые занятия медитацией и энергетическими практиками по системе абонементов. Можно выбрать эксклюзивные форматы, ориентируясь на свои задачи и уровень подготовки.
В расписании представлены медитация с Шивой и медитация «Велесовы поучения» с Александром Колобашкиным, а также другие практики для работы с энергией и телом. Абонемент удобно приобрести онлайн через сервис записи Yclients.
Коротко
- Групповые занятия медитацией проходят регулярно и доступны по отдельным абонементам центра «Эволюция Духа», включая эксклюзивные форматы практик.
- Для участия выберите подходящее направление медитации и оформите абонемент онлайн через систему записи Yclients, ориентируясь на расписание центра.
- Интенсивная медитация может быть непривычной для новичков, поэтому важно заранее подготовиться, внимательно относиться к своему состоянию и выбирать комфортный формат практики.
Что делать
В «Эволюции Духа» вы можете посещать групповые занятия медитацией по отдельным абонементам. Среди направлений заявлены медитация с Шивой и медитация «Велесовы поучения» с Александром Колобашкиным, а также другие практики, связанные с энергией, дыханием и телесной работой.
В системе абонементов ENERGY предусмотрены разные форматы посещения, включая абонемент PRIDE на 20 занятий, по которому можно приходить на практики вдвоем. Это дает возможность регулярно заниматься медитацией и другими групповыми практиками вместе с близким человеком или другом.
Приобрести абонемент на групповые занятия медитацией можно онлайн через сервис записи Yclients. Обновленная система абонементов действует на регулярные занятия, включенные в сетку расписания центра, что позволяет выбрать удобное время и формат участия.
Что важно учесть
Групповые занятия, в которые включена медитация, могут проходить как в формате йоги, так и в виде отдельных медитативных практик. В описании онлайн-занятий Кундалини йоги подчеркивается сочетание дыхательных упражнений, активной физической части с асанами и медитации в одном классе.
Такие занятия помогают лучше чувствовать себя, укреплять и оздоравливать физическое тело, налаживать работу систем организма, находить внутренние опоры, освобождаться от негативности и не застревать в деструктивных состояниях. Участники получают поддержку в безопасном пространстве и расширяют свою энергоемкость.
Интенсивная медитация имеет свои нюансы: новичкам бывает трудно долго оставаться сосредоточенными, возможны чувства тревоги или дискомфорта. Поэтому важно заранее настраиваться на практику, учитывать свои ощущения и подбирать формат групповых занятий и абонемента с учетом личного опыта и текущего состояния.